A continuación se te presentan algunas situaciones relacionadas con tu desempeño deportivo. Elige con toda honestidad la respuesta que más se acerque a tu momento actual.
Recuerda que entre más honesto seas, mejor podemos ayudarte. También ten en cuenta que es un cuestionario para conocerte y no para evaluarte.
¡Venga champ!
Ayudanos con tu información personal
Me veo más como un perdedor que como un ganador
Me enojo y frustro durante la competencia
Me distraigo y pierdo la concentración durante la competencia
Antes de cada competencia me veo rindiendo perfectamente
Estoy con mi motivación en alto para competir lo mejor que pueda
Puedo mantener un flujo de energía positiva durante la competencia
Pienso positivamente durante la competencia
Creo en mi como jugador
Me pongo con nervios o miedo durante los partidos
Parece que mi cabeza se acelera a 100km/hora durante los momentos difíciles de los partidos
Me imagino practicando mentalmente mis habilidades físicas
Las metas que me he puesto como jugador me obligan a trabajar mucho
Puedo disfrutar de los partidos aunque me enfrente a muchos problemas difíciles
Me digo cosas negativas durante los partidos
Pierdo la confianza rápidamente cuando me equivoco
Las equivocaciones me llevan a sentir y pensar negativamente
Puedo borrar emociones que interfieren en mi desempeño y volverme
Me es fácil imaginarme en mi cabeza haciendo movimientos y jugadas de mi deporte
No me tienen que empujar para competir o entrenar fuertemente. Yo me activo y me motivo por mí mismo.
Tiendo a sentirme triste emocionalmente cuando las cosas se vuelven en mi contra
Yo hago un 100% de esfuerzo cuando compito sin importarme nada
Puedo rendir en el pico máximo de mi talento y habilidad
Mis músculos se tensionan y endurecen demasiado cuando compito
Mi mente se aleja de mis actuaciones durante las competencias
Yo me visualizo saliendo de situaciones difíciles antes de las competencias
Estoy con la total disposición para llegar a mi máximo potencial como jugador
Entreno con alta intensidad positiva
Puedo cambiar estados emocionales negativos a positivos por medio del control mental
Soy un jugador con fortaleza mental
Hechos incontrolables como el medio ambiente, rivales tramposos, árbitros injustos y malos hábitos me perturban
Mientras compito me encuentro pensando en equivocaciones pasadas u oportunidades perdidas
Uso imágenes mentales mientras compito, que me ayuda a mejorar
Uso imágenes mentales mientras compito, que me ayuda a mejorar
Me lleno de sensaciones de desafío y me inspiro en situaciones difíciles
Mis entrenadores afirman que yo tengo una buena actitud
Las habilidades que tengo no las exploto
Puedo mantenerme con calma durante las competencias, aún cuando tengo problemas
Mi concentración se rompe fácilmente
Cuando me veo compitiendo puedo observar y sentir las cosas con claridad
Me despierto por la mañana y estoy realmente con alegría y con emoción por ir a competir o a entrenar
Competir en mi deporte me da una sensación genuina de alegría y plenitud
Puedo transformar una crisis en una oportunidad
